ボディケアに関する記事をまとめているページです。
  • 首が太い原因は何?ほっそりネックにな...
    同じ身長・体重だとしても、首が太い人の方が全体的に太って見えることが多いと言われています。しかし、首の太さ・長さは、その原因によっては正しいケアをすることで、ほっそりネックになれる可能性もあります。今回はその、ネックケアのご紹介です。
  • 心身の不調による不眠を解消!? 「ふくら...
    ふくらはぎには、血液やリンパ液を循環させる大切な役割があることから、マッサージをすることで、むくみや冷え、生理痛や便秘など様々な不調の改善が期待できます。それらの不調を緩和することで、快眠効果も期待できます。是非、チェックしてください。
  • ネイルしっぱなしは要注意!? 「爪の黄ば...
    マニキュアを利用している場合に起こりやすい「爪の黄ばみ」。マニキュアを落とした時に自爪が黄色くなっていると、見た目も悪くマニキュアを塗り続けなくては!という悪循環にも。爪の黄ばみはなぜ起こるのでしょうか?原因と対策についてご紹介します。
  • デトックスだけじゃない!サウナで代謝...
    大量の汗をかくサウナは、ダイエット効果やデトックス効果があるイメージが強いですが、実は冷え性の改善や新陳代謝をアップさせる効果があることをご存知でしたか?そんな知られざるサウナの優れた美容効果について、詳しくご紹介します!
  • 手の甲のシワを防ぐ!今すぐにできるハ...
    手は常に露出している部分であるため、乾燥しやすくシワができやすいと言われています。それだけでなく手は見た目年齢を左右するため、シワがあると老けて見られてしまう場合も…。毎日のお手入れでシワとは無縁の綺麗な手を目指しましょう。
  • 【ムダ毛の抑毛におすすめ!】豆乳ロー...
    ムダ毛処理による肌荒れに悩んではいませんか?そんな方におすすめなのが抑毛効果が期待できる豆乳ローションです。塗り続ける毎にムダ毛が薄くなり、処理の頻度を減らすことができるので傷んでいたお肌もみるみる綺麗になっていくそうですよ!
  • 生理痛を緩和するおすすめのリンパマッ...
    毎月待ち構えている辛い生理痛…我慢できずに必ずと言っていいほど市販の鎮痛剤に頼っている女性も多いのではないでしょうか?そんな時におすすめなのがリンパマッサージです。骨盤周りを刺激することで自然と痛みが和らぎやすくなりますよ!
  • ささくれ・爪割れしていませんか?美し...
    乾燥の季節は手荒れも激しく爪周りもトラブルが起きがち。ささくれや爪が割れていてはテンションも落ちますよね。また、手は意外に見られているパーツでもあるので、しっかりとセルフネイルケアをしておきたいですね。
  • きついデリケートゾーンのにおいの原因...
    デリケートゾーンからつ〜んとにおうきつい悪臭!「周りに気づかれていたらどうしよう…」と思わずドキッとした経験がある女性もいるのではないでしょうか?デリケートゾーンのにおいの原因・対処法についてチェックしていきたいと思います。
  • 美尻をキープしよう!「垂れ尻」を加速...
    歳を重ねると共に「垂れ尻」が気になってきた、という方も少なくないのではないでしょうか。キュッと引き締まったお尻は素敵でカッコイイですよね。お尻が垂れる原因には、加齢だけでなく、毎日の習慣が関係していることがあるんです!
  • 汗でムレてデリケートゾーンの臭いが気...
    デリケートゾーンの悩み、とくに臭いに関する問題は、気軽に相談しにくいですよね。臭いの原因は大きく分けて3つ。まずは自分の臭いがどのタイプにあてはまるのか、チェックしてみましょう。
  • オーガニックなデオドラントスプレーで...
    私、もともと年中汗っかきのため、仕事の時はノースリーブをあまり着ないようにしていたのですが、ここ数年の夏の暑さに、外周りの日にはノースリーブのワンピースやセットアップを選ぶことも多くなりました。
  • 股関節が堅いと痩せられない?下半身太...
    夏に向けてダイエットに取り組んでいる人もいると思いますが、下半身を痩せさせるのはなかなか一苦労ですよね。食事制限や運動をしても下半身は特に痩せにくい部分ですが、実はこれには堅い股関節と筋肉が大きく関係しているのです。詳しく見ていきましょう!
  • 夏の気になる汗ジミ…外出先で焦る前に自...
    夏になると汗ジミが気になって、デートや仕事に集中できない、と悩む方も多いのではないでしょうか。外出先で汗ジミに焦る前に、目立たない洋服選びや自宅での汗ジミ対策をすることで、夏の汗ジミが気にならなくなりますよ!
  • ジェルネイルのお休み期間は、健やかな...
    時々はジェルネイルやマニキュアをお休みして、爪を休めておくことが大切ですが、そのお休み期間をうまく利用してしっかりネイルケアをしておくことで、健やかな爪を手に入れることができます。集中ネイルケアで割れにくい健康的な爪を目指してみませんか?
  • 足が臭くて靴を脱ぐのが怖い…足の臭いの...
    足用のデオドラント製品、エチケットグッズはたくさんあるけれど、どれを試してみてもイマイチ効果が感じられない…。その理由は、におい対策の方向性が間違っているからかもしれません。足が臭うしくみを知って、今すぐ正しい対策を始めましょう!
  • 脇のはみ出し贅肉をなんとかしたい!家...
    二の腕が出る洋服などを着ると目立ってしまう脇からはみ出た贅肉。これからの季節は特に気になりますね。脇の贅肉は、あらゆる原因が関係していると言われています。毎日家でできる簡単な方法で、はみ出した脇の贅肉をスッキリさせていきましょう。
  • 簡単・シンプルな健康法、タオル首枕で...
    PCやスマホを操作する時、首を不自然に突き出したり前かがみになってはいませんか?そのような体制を長時間続けていると、様々な不調を引き起こす原因になってしまうそうです。理想的な姿勢で過ごすには、タオル首枕を使った対策がおすすめです。
  • 美胸を邪魔するNG習慣を見直して、ふっ...
    年齢を重ねるにつれてバストに自信がなくなってきたと悩んでいる方は、加齢がその原因だけなのではなく、生活習慣が原因かもしれません。美乳を邪魔するNG習慣を改善して、ふっくらとした美しいバストを保ってみませんか?
  • こんな食事には気をつけよう!下半身太...
    体型の悩みは尽きないのものですが、夏が近づいてくるとさらに気にしないわけにはいきませんよね。特に下半身太りに悩む人は多いと思いますが、実は下半身太りの原因は「食事」とも言われています。気をつけたい食生活についてまとめました。